Τι χρειαζόμαστε:
- 1 μικρό χταπόδι ελαφρώς βρασμένο και ψιλοκομμένο (καθαρισμένο να ζυγίζει περίπου 600-700 γρ.)
- 1 μικρό φλιτζανάκι (του καφέ) κουκουνάρι (προαιρετικά)
- 4 ντομάτες ώριμες μετρίου μεγέθους
- 4 μέτριες μακρουλές μελιτζάνες
- 2 μέτρια ξερά κρεμμύδια τριμμένα
- 1 φλυτζ. τσαγιού ελαιόλαδο
- 1/2 φλιτζάνι ρύζι καρολίνα
- 3 (μέτριες) πολύ ώριμες ντομάτες τριμμένες
- 1 κ.γ. ζάχαρη
- 2-3 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
- 2 κ.σ. πιπεριά γλυκιά ή καυτερή ψιλοκομμένη (προαιρετικά)
- πιπέρι, 1 κ.γ αλάτι
- μια πρέζα κύμινο, λίγο μπαχάρι, ελάχιστη κανέλα

Σκορπιός: το ζώδιο του μήνα
Οι τροφές που... ομορφαίνουν
Πως διαλέγεις κουρτίνες
Διαιτητικές συνταγές με αγγούρι
Oι 20 νέες έρευνες για την καύση του λίπους
Τα κατάλληλα γυαλιά για κάθε σχήμα προσώπου
Ιατρικά προβλήματα του Φθινοπώρου
Ποια μέρα γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει
Ευκολο σούσι για αρχαριες
Κορμός λευκός μωσαϊκό