Μειωμένη διάθεση, αυπνία, ανηδονία, ενοχές, απαισιοδοξία, αυτοκαταστροφικότητα, τάσεις αυτοκτονίας, απώλεια όρεξης, μεγάλες εναλλαγές βάρους, είναι μερικά από τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Επίμονη θλίψη, ευερεθιστότητα καί ευσυγκινησία είναι δείκτες έναρξης μιας μελαγχολικής περιόδου. Αν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν θα πρέπει να επισκεφθείτε ειδικό. Η ψυχοθεραπεία εδώ είναι απαραίτητη. Αρχικά στόχος της είναι η στήριξη καί η αναγνώριση της υπάρχουσας κατάστασης καί σε δεύτερο επίπεδο η αναλυτική εργασία με τους ψυχολογικούς παράγοντες οι οποίοι εμπλέκονται στην διαμόρφωση της ψυχικής προβληματικής.

Δείτε επίσης

1. Επαγγελματικη καταθλιψη – Τι γίνεται όταν έχεις δουλεια αλλά χάνεις άλλα σημαντικά κομμάτια της ζωής σου από τις πολλές ώρες δουλειάς και καταλήγει η δουλεια να είναι η ζωή σου;

2. Καταθλιψη: Η στιγμή για μεγάλες αλλαγές στην ψυχολογια μας – Πώς να την ξεπεράσετε