Τι χρειαζόμαστε:
- 2 κιλά πρόβειο κρέας (μπούτι -χεράκι από το εμπρός μέρος του ζώου κατά προτίμηση)
- 2 μεγάλα κρεμμύδια
- 2 κόκκινες πιπεριές
- 3 ντομάτες
- 1 ποτήρι του κρασιού ελαιόλαδο
- αλάτι - πιπέρι μαύρο και
- 1 κρασοπότηρο νερό
- πιπερι κόκκινο, ριγανη, θρούμπι, ματζουράνα, μοσχοπίπερο
- 2 σκελίδες σκόρδο

Σκορπιός: το ζώδιο του μήνα
Οι τροφές που... ομορφαίνουν
Πως διαλέγεις κουρτίνες
Διαιτητικές συνταγές με αγγούρι
Oι 20 νέες έρευνες για την καύση του λίπους
Τα κατάλληλα γυαλιά για κάθε σχήμα προσώπου
Ιατρικά προβλήματα του Φθινοπώρου
Ποια μέρα γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει
Ευκολο σούσι για αρχαριες
Κορμός λευκός μωσαϊκό