Τι χρειαζόμαστε:
- 1 ή 2 φιλέτα κοτόπουλου (ανάλογα πόσο τρώει κάθε άτομο της οικογένειας)
- 1 μικρό μπρόκολο (τις φουντίτσες)
- 1/4 κίτρινη πιπεριά
- 1/4 κόκκινη πιπεριά
- 1/4 πορτοκαλί πιπεριά
- 1-2 κολοκυθάκια
- 1-2 πατάτες
- 1-2 καρότα
- 1 μικρό ξερό κρεμμύδι
- πράσο ή σέλινο (προαιρετικά)
- λίγο ελαιόλαδο
- αλάτι
- πιπέρι

Σκορπιός: το ζώδιο του μήνα
Οι τροφές που... ομορφαίνουν
Πως διαλέγεις κουρτίνες
Διαιτητικές συνταγές με αγγούρι
Oι 20 νέες έρευνες για την καύση του λίπους
Τα κατάλληλα γυαλιά για κάθε σχήμα προσώπου
Ιατρικά προβλήματα του Φθινοπώρου
Ποια μέρα γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει
Ευκολο σούσι για αρχαριες
Κορμός λευκός μωσαϊκό