Τι χρειαζόμαστε:
- 1 πακέτο μακαρόνια κατά προτίμηση κοχύλια,βίδες ή πένες
- 2 κουτιά τόνο σε κονσέρβα
- 1 1/2-2 κεσεδάκια γιαούρτι(κατά προτίμηση με κρεμώδη υφή το γιαούρτι)
- 4-5 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
- 4 κουταλιές της σούπας καλαμπόκι κονσέρβας
- μισή πιπεριά
- λίγο αλάτι
- λίγο μαύρο πιπέρι
 
                
 Σκορπιός: το ζώδιο του μήνα
Σκορπιός: το ζώδιο του μήνα Οι τροφές που... ομορφαίνουν
Οι τροφές που... ομορφαίνουν Πως διαλέγεις κουρτίνες
Πως διαλέγεις κουρτίνες Διαιτητικές συνταγές με αγγούρι
Διαιτητικές συνταγές με αγγούρι Oι 20 νέες έρευνες για την καύση του λίπους
Oι 20 νέες έρευνες για την καύση του λίπους  Τα κατάλληλα γυαλιά για κάθε σχήμα προσώπου
Τα κατάλληλα γυαλιά για κάθε σχήμα προσώπου Ιατρικά προβλήματα του Φθινοπώρου
Ιατρικά προβλήματα του Φθινοπώρου Ποια μέρα γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει
Ποια μέρα γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει Ευκολο σούσι για αρχαριες
Ευκολο σούσι για αρχαριες Κορμός λευκός μωσαϊκό
Κορμός λευκός μωσαϊκό  
         
           
           
           
           
           
           
           
           
          