Τι χρειαζόμαστε:
- 3 κούπες ψιλοκομμένο μπρόκολο
- 1 κούπα γάλα καρύδας
- 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1 πράσσο ψιλοκομμένο
- 1 κοφτό κουταλάκι κάρυ
- 1 κοφτό κουταλάκι αλάτι
- 2 κούπες νερό
- 1/2 κούπα ρύζι
Πώς το κάνουμε:
- Σωτάρουμε το κρεμμύδι και το πράσσο για 5′ μέχρι να μαλακώσουν σε μία μεγάλη κατσαρόλα.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε το γάλα καρύδας, τα μπαχαρικά, το νερό και το ρύζι και αφήσουμε να σιγοβράσει για 10 λεπτά.
- Έπειτα, προσθέτουμε το μπρόκολο και σιγοβράζουμε για περίπου 10 λεπτά.
- Κατεβάζουμε από τη φωτιά και περνάμε τη σούπα σιγά σιγά από το μπλέντερ για να γίνει βελούδινη.
- Συνοδεύεται με κρουτόν και διατροφική μαγιά.

Σκορπιός: το ζώδιο του μήνα
Οι τροφές που... ομορφαίνουν
Πως διαλέγεις κουρτίνες
Διαιτητικές συνταγές με αγγούρι
Oι 20 νέες έρευνες για την καύση του λίπους
Τα κατάλληλα γυαλιά για κάθε σχήμα προσώπου
Ιατρικά προβλήματα του Φθινοπώρου
Ποια μέρα γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει
Ευκολο σούσι για αρχαριες
Κορμός λευκός μωσαϊκό