Τι χρειαζόμαστε:
- 120 γρ. Βιτάμ
- 6 αβγά
- 100 γρ. βραστό καλαμπόκι
- 1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
- 10 φέτες γαλοπούλα (καπνιστή ή βραστή)ψιλοκομμένες
- 1 πράσινη πιπεριά
- 1 πιπεριά Φλωρίνης
- 1 καρότο τριμμένο
- 50 γρ. αρακά
- ½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
- 50 γρ. κεφαλογραβιέρα τριμμένη
- 50 γρ. γάλα ή κρέμα γάλακτος
- ½ κουτ. σούπας βασιλικό
- ανάλογο αλάτι και πιπέρι

Σκορπιός: το ζώδιο του μήνα
Οι τροφές που... ομορφαίνουν
Πως διαλέγεις κουρτίνες
Διαιτητικές συνταγές με αγγούρι
Oι 20 νέες έρευνες για την καύση του λίπους
Τα κατάλληλα γυαλιά για κάθε σχήμα προσώπου
Ιατρικά προβλήματα του Φθινοπώρου
Ποια μέρα γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει
Ευκολο σούσι για αρχαριες
Κορμός λευκός μωσαϊκό