Τι χρειαζόμαστε:
- 1 κιλό φιλέτο πέρκας θαλασσινής
- χυμός από 1 λεμόνι
- 1 κιλό υπόλοιπα ψαριού (κεφάλια,κόκκαλα,πέτσα)
- 1 κρεμμύδι
- 100 γραμμ. πατάτες κομμένες
- 500 γραμμ. ντομάτες τριμμένες
- 250 γραμμ. πράσα κομμένα
- 250 γραμμ. καρότα κομμένα
- 200 γραμμ. κόκκινη πιπεριά
- 1 ματσάκι μαϊντανό
- 1 φύλλο δάφνης
- 100 ml άσπρο κρασί
- 100 ml νερό
- αλάτι, πιπέρι

Σκορπιός: το ζώδιο του μήνα
Οι τροφές που... ομορφαίνουν
Πως διαλέγεις κουρτίνες
Διαιτητικές συνταγές με αγγούρι
Oι 20 νέες έρευνες για την καύση του λίπους
Τα κατάλληλα γυαλιά για κάθε σχήμα προσώπου
Ιατρικά προβλήματα του Φθινοπώρου
Ποια μέρα γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει
Ευκολο σούσι για αρχαριες
Κορμός λευκός μωσαϊκό