Τι χρειαζόμαστε:
- 1 κολοκύθα μικρή (περίπου 1,5 κιλό)
- 1 γλυκοπατάτα σε κύβους
- 1 πράσο σε ροδέλες
- 3-4 κλαράκια σέλινο σε κομματάκια
- 3 καρότα σε κομματάκια
- 1 ξερό κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες
- ξύσμα και χυμό από 1 πορτοκάλι
- ελαιόλαδο
- αλάτι
- πιπέρι
- μοσχοκάρυδο
- Πυχτόγαλο Κρήτης ή Ξινομυζήθρα ή Γιαούρτι στραγγιστό για το σερβίρισμα