Γευστική Σαλάτα Κοτόπουλου

Γευστική Σαλάτα Κοτόπουλου

Τι χρειαζόμαστε:

  • 150 γρ κόκκινη πιπεριά
  • 2 πόδια (κοτσάνια) σέλινο
  • 2 καρότα
  • 600 γρ στήθος κοτόπουλου
  • 30 γρ πράσινες ελιές χωρίς το κουκούτσι τους
  • 60 γρ αγγουράκια τουρσί
  • 5 κ.σ. (100 ml) παρθένο ελαιόλαδο
  • 3 κ.σ. ξύδι από λευκό κρασί
  • 4 κ.σ. μαγιονέζα
  • 2 κ..σ μουστάρδα
  • 100 γρ τυρί γραβιέρα
  • αλάτι / πιπέρι ανάλογα με το γούστο

Πώς το κάνουμε:

  1. Κτυπούμε με το γουδοχέρι (ή ζητάμε από τον χασάπη μας να το κάνει αυτός αντί για εμάς) τα στήθη του κοτόπουλου, μέχρι να “ανοίξουν” και γίνουν λεπτά, περίπου 1 εκατοστό.
  2. Τα βάζουμε είτε να ψηθούν, πάνω στη ψηστιέρα, για 2-λεπτά από κάθε πλευρά, είτε τα περνούμε από τηγάνι, με λίγο λαδάκι, να ροδίσουν και από τις δύο μεριές, αλλά και πάλι για 3-4 λεπτά σε δυνατή φωτιά. Δεν τα αφήνουμε πολύ γιατί δεν θέλουμε να στεγνώσουν και σκληρύνουν. Δεν πρέπει όμως, να μείνουν και με το αίμα τους, πρέπει να είναι επαρκώς ψημένα.
  3. Αφήνουμε το κοτόπουλο να κρυώσει και στη συνέχεια το κόβουμε σε λωρίδες γύρω στα 5 εκ μακριές και 1/2 πλάτος.
  4. Κόβουμε σε julienne και την κόκκινη πιπεριά, τα καρότα, και τα αγγουράκια, ακόμη και το τυρί.
  5. Τις ελιές τις κόβουμε σε λεπτές ροδέλες και το σέλινο σε μικρά κυβάκια.
  6. Ετοιμάζουμε μία σαλτσούλα, βάζοντας σε ένα βαθύ σκεύος τη μαγιονέζα με το αλάτι και το τριμμένο πιπέρι, ανακατεύουμε, προσθέτουμε το ξύδι και τη μουστάρδα, ανακατεύουμε και πάλι και, τελευταίο, προσθέτουμε λίγο-λίγο, να πέφτει σαν τρίχα, το ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε και πάλι πολύ καλά να ενσωματωθούν τα υλικά και να πάρουμε μία σάλτσα απαλή και ομοιογενή.
  7. Βάζουμε τα μπαστουνάκια του κοτόπουλου σε ένα δοχείο και προσθέτουμε λίγα-λίγα και τα υπόλοιπα υλικά.
  8. Τελευταία, τους ρίχνουμε από πάνω την κρέμα που φτιάξαμε και ανακατεύουμε με απαλές κινήσεις.
  9. Κλείνουμε το δοχείο και το βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον μία ώρα.
  10. Σερβίρουμε την σαλάτα μας κρύα ή σε θερμοκρασία περιβάλλοντος.
 

 

Σαλάτες με κρεατικά

Χριστουγεννιάτικη Κοτοσαλάτα

Τι χρειαζόμαστε: Για το κοτόπουλο: 1 κοτόπουλο, 1,5 kgr περίπου, βρασμένο 1 μικρό κρεμμύδι 1 καρότο 1 κλωνάρι σέλερι 1 κλωνάρι πράσο Για τη σαλάτα: 400 gr. καρυδόψιχα αλεσμένη 2 κλωνάρια σέλερι ψιλοκομμένα 2 μεγάλα καρότα τριμμένα 1 ξερό κρεμμύδι...

Σαλάτα του Καίσαρα

Τι χρειαζόμαστε: 2 σαλάτες 1 στήθος κοτόπουλου ψητό κρουτόν 3 κ. σουπας παρμεζάνα Για τη σως 4 κ. σουπας μαγιονέζα 1/2 κ. γλυκού κοφτό σκόνη σκόρδου 2 κ. σουπας ξύδι μπαλσάμικο  2 κ. σουπας λάδι  Πώς το κάνουμε: Πλένω και κόβω τα...

Σαλάτα με μορταδέλα

Τι χρειαζόμαστε: 400 γρ μορταδέλα 2 αγγουράκια τουρσί 2 πράσινες πιπεριές 1 κιτρινη πιπεριά 200 γρ ντομάτες 20 γρ ελιές γεμιστές με πιπεριά ή οτι αλλο σας αρέσει 1 μικρο κρεμμύδι Για τη σως 5 κσ. λάδι 3 κσ. ξυδι 1 κσ. γιαούρτι 1 κσ....

Σαλάτα με κοτομπουκιές

Τι χρειαζόμαστε: μαρούλι 1 ντομάτα 1/2 κονσέρβα καλαμπόκι 200 γρ. κοτομπουκιές παρμεζάνα ελαιόλαδο αλάτι ξύδι βαλσάμικο Πώς το κάνουμε: Φτιάχνετε τις κοτομπουκιές και παράλληλα κοβετε τα λαχανικά. Ανακατεύεται όλα τα υλικά...

Σαλάτα γυρευτή με απάκι

Τι χρειαζόμαστε: 1 μάτσο σταμναγκάθι 1 μάτσο ραδίκιο 2 φρέκα κρεμμυδάκια χοντροκομμένα απάκι (όσο θέλετε) παρμεζάνα 1 φλιτσάνι ελαιόλαδο ρίγανη ξύδι βαλσάμικο αλάτι Πώς το κάνουμε: Βάζουμε το απάκι στη λαδόκολα και το ζεσταίνουμε για 10 λεπτά στον...

Σαλάτα Caesar's

Τι χρειαζόμαστε: 1 κουταλιά σούπας τυρί κρέμα 2 κουταλιές σούπας γιαούρτι λίγο πιπέρι λίγο χυμό λεμονιού μαρούλι κοτόπουλο φιλέτο (ψημένο στο φούρνο ή τσιγαρισμένο) λίγα crutons 1 κουταλιά σούπας παρμεζάνα Πώς το κάνουμε: Ανακάτεψε σε ενα μπώλ το τυρί...

Ρυζοκοτοσαλάτα

Τι χρειαζόμαστε: 4 σνίτσελ κοτόπουλου 4 κσ καλαμπόκι αλατισμένο 1 σβάν κοτόπουλο 1 ποτήρι ρύζι καρολίνα 4-5 φέτες κίτρινο τυρί (εγώ βάζω gouda ή emedal) μαγιονέζα κέτσαπ 1 κγ χυμό λεμονιού 1.5 κσ μαργαρίνη αλάτι (μόνο για το ρύζι) πιπέρι λάδι για...

Μεξικάνικη σαλάτα με μπέικον και καλαμπόκι

Τι χρειαζόμαστε: 1 κονσέρβα μαύρα ή κόκκινα φασόλια 1 κονσέρβα καλαμπόκι 1/2 μαρούλι ψιλοκομμένο 1 πράσινη, 1 κόκκινη, 1 κίτρινη πιπεριά 2 - 3 κρεμμυδάκια φρέσκα 150 γρ. μπέικον 7-8 ελιές περίπου (καλύτερα κομμένες ροδέλλες ή χωρίς κουκούτσι) Μαγιονέζα 1 κουταλιά...

Κοτοσαλάτα με μήλο

Τι χρειαζόμαστε: 2 φλ. iceberg ή μαρούλι 1 πράσινο μήλο 2 κ.σ. κρουτόνς ή κράκερς σπασμένα 2 φέτες μπέικον 1 στήθος κοτόπουλο 4 κ.σ. παρμεζάνα σε φλούδες ή τριμμένη Dressing: Ξύδι σκόρδο σε σκόνη 1 κ.γ. μουστάρδα 2 κ.σ. μαγιονέζα light αλάτι,...

Κοτοσαλάτα / Γαλοπουλοσαλάτα Διαιτητική

Τι χρειαζόμαστε: 6 φιλετα γαλοπουλας ή 6 φιλετα κοτοπουλο 1 μικρο λαχανο 1 μαρουλι 5 καροτα ντοματες αγγουρι πιπεριες Φλωρινης ελιες φρεσκο χυμο πορτοκαλιου κασερι τριμενο με λιγα λιπαρα ή μοτσαρελα τριμενη άσπρη σαλτσα για σαλατα τυποποιημενη ή φρεσκια κρεμα...