Τι χρειαζόμαστε:
- 1 ή 2 φιλέτα κοτόπουλου (ανάλογα πόσο τρώει κάθε άτομο της οικογένειας)
- 1 μικρό μπρόκολο (τις φουντίτσες)
- 1/4 κίτρινη πιπεριά
- 1/4 κόκκινη πιπεριά
- 1/4 πορτοκαλί πιπεριά
- 1-2 κολοκυθάκια
- 1-2 πατάτες
- 1-2 καρότα
- 1 μικρό ξερό κρεμμύδι
- πράσο ή σέλινο (προαιρετικά)
- λίγο ελαιόλαδο
- αλάτι
- πιπέρι