Τι χρειαζόμαστε:
- 2-3 βρασμένα φιλέτα σολομού ή λευκού ψαριού(πέρκα,γλαύκος κλπ.)
- 3 φέτες ψίχα μπαγιάτικου ψωμιού
- 100 γρ. τυρί κρέμα
- 3 κ.σ. μαγιονέζα
- 1 κ.σ. μουστάρδα
- χυμός μισού λεμονιού
- 1/4 φλ. λευκό κρασί
- 2 κ.σ. φετάκια ελιάς
- 1/2 κ.γ. κάρυ ή σκόνη σκόρδο-ανάλογα τις προτιμήσεις
- σουσάμι ή parmiggiano reggiano για το τύλιγμα

Σκορπιός: το ζώδιο του μήνα
Οι τροφές που... ομορφαίνουν
Πως διαλέγεις κουρτίνες
Διαιτητικές συνταγές με αγγούρι
Oι 20 νέες έρευνες για την καύση του λίπους
Τα κατάλληλα γυαλιά για κάθε σχήμα προσώπου
Ιατρικά προβλήματα του Φθινοπώρου
Ποια μέρα γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει
Ευκολο σούσι για αρχαριες
Κορμός λευκός μωσαϊκό




