Τι χρειαζόμαστε:
- 1 πακ. φιογκάκια (ζυμαρικά)
- 1 κούπα βρασμένο αρακά
- 2-3 κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης κομμένες
- 2-3 πράσινες πιπεριές κέρατα κομμένες
- 2 ντομάτες σφιχτές ψιλοκομμένες χωρίς τα σπόρια
- 1/4 πράσινες ελιές σε φέτες
- 5-6 φρέσκα μανιτάρια κομμένα σε φέτες λίγο σοταρισμένες με ελάχιστο ελαιόλαδο (προαιρετικά)
- μαϊντανό ψιλοκομμένο
- 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένο
- λίγο ξύδι μπαλσάμικο
- ελαιόλαδο
- αλάτι
- πιπέρι μαύρο (κατά βούληση)
- πιπέρι κόκκινο (κατά βούληση)

Σκορπιός: το ζώδιο του μήνα
Οι τροφές που... ομορφαίνουν
Πως διαλέγεις κουρτίνες
Διαιτητικές συνταγές με αγγούρι
Oι 20 νέες έρευνες για την καύση του λίπους
Τα κατάλληλα γυαλιά για κάθε σχήμα προσώπου
Ιατρικά προβλήματα του Φθινοπώρου
Ποια μέρα γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει
Ευκολο σούσι για αρχαριες
Κορμός λευκός μωσαϊκό